گروه کوهنوردی ساولک/گام به گام تا افقهای جدید

به گزارش پایگاه خبری عصرآشنا،گروه کوهنوردی ساولک به عنوان یکی از گروه‌های فعال در زمینه کوهنوردی و گردشگری در بهمئی شناخته شده است.

این گروه معمولاً فعالیت‌های متنوعی از جمله صعود به قله‌ها و برنامه‌های طبیعت‌گردی را انجام می‌دهد و از آنجا که کوهنوردی نه تنها به بهبود سلامت فیزیکی کمک می‌کند، بلکه فرصتی برای ارتباط با طبیعت و ایجاد دوستی‌های جدید فراهم می‌آورد.

به نظر می‌رسد که گروه کوه‌نوردی که متشکل از فرهنگیان بازنشسته هستند با چالش‌هایی از جمله کمبود لوازم کوهنوردی مواجه هستندکه شاید بتوانید از طریق ارتباط با دیگر اعضا یا مسئولین(مدیرکل ورزش جوانان،رئیس هیئتهای ورزش همگانی) میتواننداز وسایل کوهنوردی برای اعضای گروه کمک بگیرند و همچنین برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مشترک می‌تواند به ایجاد حس همبستگی و انگیزه کمک کند.

این گروه از مدیرکل محترم ورزش استان و رئیس محترم هیئتهای ورزش همگانی استان تقاضا دارند که در خصوص مشکلات من جمله وسایل مجهز کوهنوردی آنهارایاری نمایند.

پیاده‌روی  مزایای زیادی دارد که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی آن‌ها کمک کند. به برخی واین مزایا اشاره می‌کنم:

۱٫ سلامت قلب و عروق: پیاده‌روی منظم به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

۲٫ تقویت استخوان‌ها و عضلات: این فعالیت می‌تواند به حفظ قدرت و توده عضلانی کمک کند و از تحلیل رفتن استخوان‌ها جلوگیری کند.

۳٫ بهبود وضعیت روحی: پیاده‌روی باعث ترشح اندروفین‌ها می‌شود که می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند.

۴٫ افزایش تعادل و هماهنگی: پیاده‌روی به بهبود تعادل و هماهنگی بدن می‌انجامد و از خطر افتادن جلوگیری می‌کند.

۵٫ افزایش انرژی: فعالیت بدنی منظم می‌تواند سطح انرژی را افزایش دهد و به حس بهتر و مثبت‌تری کمک کند.